หลาย ๆ คนอาจมีความเป็นห่วงในวัยเด็กที่จะเริ่มรู้จักกับการว่ายน้ำ เพราะเด็กส่วนใหญ่ ทุกคนไม่ได้เริ่มต้นจากการว่ายน้ำเป็น จะต้องมีการผ่านการจมน้ำหรือว่าเรียนรู้ก่อนที่จะว่ายน้ำได้ ซึ่งถ้าเด็กทุกคนว่ายน้ำเป็นตั้งแต่ยังเล็กก็จะทำให้หมดปัญหากับการจมน้ำ แล้วก็โรคกลัวน้ำในตอนโต เป็นสิ่งที่ผู้ปกครองยังเราควรให้ความสำคัญมาก ๆ กับการเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำตั้งแต่เล็ก ถือว่าเป็นวิชาเอาตัวรอดด้วยนอกจากจะมองในทางด้านของกีฬา
ทริคการสอนเด็กให้ชินกับน้ำ
การวอร์มร่างกายในน้ำ
ครั้งแรกของการวอร์มร่างกายในน้ำอาจรู้สึกเหนื่อยง่าย จากการที่ต้องขยับตัวเองตลอดเวลา แต่สามารถแก้ได้ โดยการให้ขยับขาและแขนให้ช้าลง ให้เด็ก ๆ ได้ลองเพิ่มและลดความเร็วในการขยับด้วยตัวของเขาเอง และเมื่อเขาเริ่มขยับขาและแขนได้สบายขึ้น ลองให้เขาได้เริ่มความเร็วในการตีขาวตีน้ำ ด้วยความไปมาอย่างั้น ให้ขยับสะโพกและขาตั้งแต่ช่วงเข่าลงไปเป็นรูปวงกลมไปด้วย และต่อด้วยให้เด็ก ๆ ได้ลองวาดรูปใน้น้ำโดยใช้ขาทีละข้างสลับกัน จากนั้นก็ให้ทำพร้อมกันทั้งสองขา วิธีนี้จะทำให้เขาได้วอร์มร่างกายในน้ำโดยไม่ต้องใช้มือเลย
สอนท่าหมาว่ายน้ำ
ท่าเบสิคพื้นฐาน เริ่มด้วยท่าหมาง่ายน้ำ เพราะเป็นท่าที่เด็ก ๆ จะว่ายได้เองโดยอัตโนมัติ แบบอิสระไม่จำกัด ลองให้เขาเหยียดขาไปมา กระโดดดึ๋ง ๆ ตีขาใต้น้ำ ยืดแขนแล้ววักแขนใต้น้ำเพื่อพยุงตัวให้ลอยบนน้ำ ก็จะสามารถทำได้ง่ายขึ้น หรือว่าหากมีความเป็นห่วงเด็ก ๆ อาจเริ่มต้นด้วยการให้ใช้แผ่นโฟนเพื่อเป็นการช่วยพยุงตัวในการว่ายน้ำ
สอนให้หงายหลังลอยในน้ำ
แน่นอนว่าเด็ก ๆ ต้องประหลาดใจกับท่านี้แน่ ๆ คือท่าปลาดาว เป็นการหงายหลังให้ลอยน้ำ แต่ช่วงแรกเด็ก ๆ อาจจะมีความกลัวจม ไม่มั่นใจกับการหงายหลังว่าถ้าทำแบบนี้แล้วตัวจะลอย ก็มักจะพยายามยกหัวให้ลอยเหนือน้ำ แล้วเอวจมลงใต้น้ำ ซึ่งจะทำให้เขาจมน้ำได้ของจริง วิธีที่ถูกคือให้เขากางแขน กางขาสองข้าง แล้วหงายหลังให้กับน้ำและปล่อยตัวสบาย ๆ ไม่เกร็ง เพียงเท่านี้เขาก็จะสามารถลอยตัวอยู่เหนือน้ำได้
ลงใต้น้ำ
การทำให้เขารู้สึกสบายเมื่ออยู่ในน้ำเป็นพื้นฐานแรกในการสอนให้เด็ก ๆ กล้าที่จะอยู่ในน้ำ ความกลัวจะหายไป พวกเขาจะสามารถจุ่มหน้าลงในน้ำได้ ความกังวลต่าง ๆ จะหมดไปก็ต่อเมื่อเขารู้สึกสบายตัว พวกเขาจะสามารถจุ่มทั้งศีรษะลงในน้ำได้เลย โดยเริ่มจากให้เขาจับขอบสระ แล้วกลั้นหายใจลงไปในน้ำ แล้วเราก็ตะโกนให้สัญญาณนับ 1-3 หลังจากนั้นก็ใหัเขาโผล่หัวขึ้นมาหลังจาก 3 วิยาที ทำไปเรื่อย ๆ เด็กก็จะเกิดความชินและไม่กลัวใต้น้ำอีกต่อไป
การลดความเสี่ยงในการจมน้ำ
การจมน้ำจัดเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ที่ทำให้เด็กและทารกเสียชีวิต ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากความรู้เท่าไม่ถึงการณ์และความประมาท เพราะสถานที่ที่มักจะเกิดขึ้นคือ สระน้ำหรืออ่างน้ำบริเวณบ้านที่เราอาจไม่ได่นึกถึง พอเด็กพลัดตกลงไปก็ไม่สามารถที่จะช่วยตัวเองในการหายใจได้ ดังนั้น เด็กหรือทารกจึงควรมีทักษะพื้นฐานในการว่ายน้ำหรือลอยตัวบนผิวน้ำติดตัวไว้ตั้งแต่แรก เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับเหตุการณ์ไม่คาดคิดที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยการฝึกเด็กให้ไม่กลัวน้ำตั้งแต่ยังเล็ก สามารถทำตามทริคในข้างต้นได้ ให้ฝึกที่จะเรียนรู้กับการกลั้นหายใจ การตีขา การตีแขน หรือการลอยตัว เพียงเท่านี้ก็มีเปอร์เซนต์สูงมากที่จะทำให้รอดมากกว่าเก่า
พร้อมแล้วลุย!
เพราะเด็กทุกคนควรที่จะได้รับการเรียนรู้ของเรื่องกีฬาว่ายน้ำมาตั้งแต่ยังเล็ก เพื่อที่จะได้นำเอาไปต่อยอดต่อในตอนโต ไม่ว่าจะนำไปเป็นกีฬาการแข่งขันว่ายน้ำ หรือการเล่นเป็นกีฬายามว่าง หรือจะเป็นวิชาเอาตัวรอดในอนาคตก็ย่อมได้ หากเด็กว่ายน้ำเป็นตั้งแต่ยังเล็ก ก็สามารถที่จะช่วยให้มีชีวิตที่ง่ายขึ้นได้มากเลย ถ้าหากว่าพร้อมที่จะให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้กับการว่ายน้ำแล้วก็ลุย ถึงแม้ว่าจะดูเป็นการเริ่มต้นที่น่าเป็นห่วงหน่อยแต่ก็อย่าได้เป็นกังวลเลย