กีฬาว่ายน้ำกับเด็กเป็นของคู่กันจริงหรอ
หลาย ๆ คนอาจมีความเป็นห่วงในวัยเด็กที่จะเริ่มรู้จักกับการว่ายน้ำ เพราะเด็กส่วนใหญ่ ทุกคนไม่ได้เริ่มต้นจากการว่ายน้ำเป็น จะต้องมีการผ่านการจมน้ำหรือว่าเรียนรู้ก่อนที่จะว่ายน้ำได้ ซึ่งถ้าเด็กทุกคนว่ายน้ำเป็นตั้งแต่ยังเล็กก็จะทำให้หมดปัญหากับการจมน้ำ แล้วก็โรคกลัวน้ำในตอนโต เป็นสิ่งที่ผู้ปกครองยังเราควรให้ความสำคัญมาก ๆ กับการเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำตั้งแต่เล็ก ถือว่าเป็นวิชาเอาตัวรอดด้วยนอกจากจะมองในทางด้านของกีฬา ทริคการสอนเด็กให้ชินกับน้ำ การวอร์มร่างกายในน้ำ ครั้งแรกของการวอร์มร่างกายในน้ำอาจรู้สึกเหนื่อยง่าย จากการที่ต้องขยับตัวเองตลอดเวลา แต่สามารถแก้ได้ โดยการให้ขยับขาและแขนให้ช้าลง ให้เด็ก ๆ ได้ลองเพิ่มและลดความเร็วในการขยับด้วยตัวของเขาเอง และเมื่อเขาเริ่มขยับขาและแขนได้สบายขึ้น ลองให้เขาได้เริ่มความเร็วในการตีขาวตีน้ำ ด้วยความไปมาอย่างั้น ให้ขยับสะโพกและขาตั้งแต่ช่วงเข่าลงไปเป็นรูปวงกลมไปด้วย และต่อด้วยให้เด็ก ๆ ได้ลองวาดรูปใน้น้ำโดยใช้ขาทีละข้างสลับกัน จากนั้นก็ให้ทำพร้อมกันทั้งสองขา วิธีนี้จะทำให้เขาได้วอร์มร่างกายในน้ำโดยไม่ต้องใช้มือเลย สอนท่าหมาว่ายน้ำ ท่าเบสิคพื้นฐาน เริ่มด้วยท่าหมาง่ายน้ำ เพราะเป็นท่าที่เด็ก ๆ จะว่ายได้เองโดยอัตโนมัติ แบบอิสระไม่จำกัด ลองให้เขาเหยียดขาไปมา กระโดดดึ๋ง ๆ ตีขาใต้น้ำ ยืดแขนแล้ววักแขนใต้น้ำเพื่อพยุงตัวให้ลอยบนน้ำ ก็จะสามารถทำได้ง่ายขึ้น หรือว่าหากมีความเป็นห่วงเด็ก ๆ อาจเริ่มต้นด้วยการให้ใช้แผ่นโฟนเพื่อเป็นการช่วยพยุงตัวในการว่ายน้ำ สอนให้หงายหลังลอยในน้ำ แน่นอนว่าเด็ก ๆ ต้องประหลาดใจกับท่านี้แน่ ๆ คือท่าปลาดาว เป็นการหงายหลังให้ลอยน้ำ แต่ช่วงแรกเด็ก ๆ […]
